W19 '19 Das innere Kind

 Moin ihr Lieben,

 

Habt ihr euch schon mal so richtig intensiv mit eurem inneren Kind auseinander gesetzt?

Das innere Kind ist ein tiefen-psychologisches Konzept und schlummert in deinem Unbewussten. Es steht für alle Kognitionen, Erinnerungen und Gefühle aus der Kindheit des Individuums. Ist dieser Part deiner Psyche verletzt und nicht verarbeitet, gilt es, zu deinem inneren Kind Zugang zu finden, um dieses zu heilen.

Dafür gibt es verschiedene mögliche Techniken,

z. B. geführte Meditationen, intuitives Schreiben oder auch Support-Gruppen.   

 

 

 

 

Sich mit dem inneren Kind zu versöhnen, können auch diese Affirmationen helfen. Sich diese bewusst zu sagen, sie zu verinnerlichen und schließlich anzunehmen, kann bei der Aufarbeitung unbewusster Konflikte helfen.

 

 

Die folgenden Affirmationen zum "inneren Kind" sind wichtige Schritte auf dem Weg: 

  • Ich nehme es an, so wie es ist.
  • Ich gebe ihm Wertschätzung und Anerkennung
  • Ich lasse Gefühle, Ängste des inneren Kindes zu, indem ich versuche, sie aus Distanz wahrzunehmen.
  • Ich nehme seine Verwundbarkeit und den Schmerz an und verdränge ihn nicht
  • Ich erforsche seine Wünsche und Sehnsüchte und tue möglichst viel was ihm Freude macht.
  • Ich vermeide anklagen, beschuldigend, kritisch dem inneren Kind gegenüber zu sein.
  • Ich sage meinem inneren Kind, dass es das Gute verdient.

 

Heute möchten wir dir als weitere Empfehlung dieses Kunstwerk zeigen. Der Fotograf Gerome Viavant schoss dieses Bild beim Burning Man Festival 2015. Was löst das Bild in dir aus?

 

-> http://geromeviavant.com/series/burningman/#lg=1&slide=15 <-

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Bis bald,

Liebe und Grüße,

 

Euer iTYPE-Team

 

Quellen:

  • http://roadheart.com/das-innere-kind-heilen/#b
  • https://www.zentrum-fuer-psychosynthese.de/das_innere_kind.html
  • https://christianhass.com/blog/anleitung-das-innere-kind-heilen/

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